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2018クローバープラザ スポーツマンス

2018年10月スポーツマンス イベント&教室


クローバープラザ・アリーナ棟では、10月にスポーツ月間(スポーツマンス)として、様々なイベントや教室を行ないます。

☆各イベントの申し込みは9月1日(金)から!

イベント名 対象および内容 料金 日時 場所 定員
1 みんなのグラウンド
ゴルフ
対象:18歳以上
初めての方も安心!道具も無料で貸し出します♪

無料
10月4日(木)
10月11日(木)
10月18日(木)
10月25日(木)

いずれも
14:30~15:30

グラウンド
※雨天中止
定員:32人
(当日申込)
2 さかあがり教室 対象:小学生 ※保護者同伴
さかあがりの練習方法とコツを紹介するレッスンです。

施設利用料
のみ
(児童150円
大人310円)

10月6日(土)
10月13日(土)
10月20日(土)
10月27日(土)

いずれも
14:30~15:30

アリーナ棟
卓球室

定員:10組
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

3 バランスボール&
ストレッチポール

対象:20歳以上
バランスボールとストレッチポールを使い、有酸素性運動、筋力トレーニング、ストレッチ体操を行います。

1回500円
10月12日(金)
10月26日(金)
いずれも
14:30~15:30

第1和室
(センター棟
西4階)

定員:10人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

4 ママと赤ちゃんの
なご美レッスン

対象:生後6か月から2歳までの乳幼児とそのママ

子育て中の母親の運動不足解消とリフレッシュ、産後の身体の引き締めを目的としたレッスンです。
他のママさんとの交流などアットホームな雰囲気を楽しんで頂いている方が多数!

1回500円
10月3日(水)
10月17日(水)
10月31日(水)
いずれも
14:00~15:00

創作工房
(センター棟
西8階)
定員:10組20人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可
5 ロコモ度テスト
対象:20歳以上
専用の測定ツールを使って、ご自身の歩行能力や下肢筋力の状態を把握しましょう。

無料
10月22日(月)
14:00~16:00

アリーナ棟
2階ロビー
なし
(当日申込)
6 はじめてのエアロ 対象:20歳以上
脚・足裏の調子を整えながら、エアロビクスの基本の動きを組み合わせて行うレッスンです。

1回500円
10月16日(火)
14:30~15:30

第1和室
(センター棟
西4階)

定員:12人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

7 スイムスキルアップ教室 対象:20歳以上

クロールをキレイに、正しく泳ぐための方法と特別なツールを使った練習を行います。

1回500円+
プール利用料金

10月11日(木)
10月25日(木)
いずれも
15:30~16:30

アリーナ棟
プール

定員:10人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可


8 ストレッチ&
コンディショニング
対象:20歳以上
筋力の弾力を取り戻し、姿勢と動きの改善を行うことで、身体の調子を整える運動を紹介します。
1回500円
10月10日(水)
10月24日(水)
いずれも
14:30~15:30

第1和室
(センター棟
西4階)

定員:10人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

9 はじめてのヨガ 対象:20歳以上
固まった筋肉をほぐして身体のこり、むくみの解消、リラクゼーションを目的としたレッスン。
1回500円
10月7日(日)
10月21日(日)
いずれも
10:00~11:00

第1和室
(センター棟
西4階)

定員:10人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

10 はじめてのピラティス 対象:18歳以上
※骨粗鬆症の方は不可。

体力に合わせて筋力強化や関節痛の緩和、姿勢改善が期待できるエクササイズを行うレッスン。
1回500円
10月14日(日)
10月28日(日)
いずれも
14:30~15:30

第1和室
(センター棟
西4階)

定員:10人
アリーナ棟2階個人利用受付で事前申込
電話申込み可

11 体育の日
プール無料開放

児童(3歳~小学生)とその同伴者が、プールを無料でご利用いただけます。

※3歳以上小学校4年以下のお子さまが利用する場合は、20歳以上の保護者が必ず同伴のこと。
※保護者1名につき児童2人まで入場可。
※水着、スイミングキャップの着用必須。

無料
※ロッカー代100円が別途必要。

終了
10月8日(月)
9:00~17:00


アリーナ棟
プール
なし
利用者区分
【児童】3歳以上の幼児および小学生。 【生徒】中学生、高校生およびそれに準ずる方。  【一般】左記以外の方。